跨国婚姻里，爱的连接有多重要？

北京时间9月18日清晨7点(美国当地时间9月17日晚)，妮可基德曼凭借《大小谎言》艾美奖封后，年过50的她风采不减，仍是小编记忆中的女神模样。
 

妮可基德曼
 

在风云变幻的娱乐圈，正如谭咏麟和李克勤在《星星同学会》里笑谈，明星就像海鲜，保存时间极短，一不留神，变成咸鱼，永无翻身之日。
 

妮可基德曼在本应退休的年纪却再出佳作，好莱坞常青树梅丽尔·斯特里普现年68岁仍保持每年一部电影的出镜率。

梅丽尔·斯特里普
 

除了她们在演艺路上精益求精的毅力和天赋之外，她们的力量源泉是来自美满的婚姻和家庭。梅丽尔·斯特里普几十年如一日，淡妆素服，在公开场合牵着丈夫女儿的手，在俊男美女折腾不休的红地毯上，带着微微慈祥的笑容。
 

而对妮可基德曼来说，家庭永远是第一位的，也是她永远的避难所，如果与家人分离两天以上，她就会感到焦虑，接演话剧《照片51号》前，妮可基德曼一家特意开了个家庭会议，讨论她是否可以长时间离开，因为她太享受跟家人一起吃晚饭，招待朋友，和丈夫一起巡演的生活了 !在获得艾美奖时，她更第一时间与丈夫拥吻甜蜜，分享获奖的喜悦。
 

这些说明了什么呢?一个人可以非常重视食物，吃得健康、锻炼身体、早睡、戒烟、戒酒……但这些东西加起来的总和，可能都不如人与人之间有意义的爱的连接所带来的好处。
 

这个爱的连接，就是英语中说的“Meaningful connections with other people”。
 

在过去这二三十年，研究者们开始通过很多实证报告来研究这个问题。比如说最有名的研究之一，是得克萨斯州的汤姆•奥克斯曼博士(Dr. Tom Oxman)，他研究了一群因为心脏病需要开刀的病人。他的实验目的是预测哪些病人开刀以后恢复得较快，而哪些病人没有办法存活。
 

结果他发现，竟然有两个很简单的问题可以来区分这两大群人：
 

第一个问题是，你跟旁边的人有没有定期规律性的、有意义的、爱的连接?
 

第二个问题很奇妙，就是你有没有从你的宗教信仰上得到力量与安慰?
 

结果，对两个问题的答案都是否定的人，在6个月内，死亡率是21%。但是对于两个问题的答案都是肯定的，即他们既有有意义的爱的连接，同时也从宗教上得到力量与安慰的人，死亡率只有3%。短短6个月之内，竟然有7倍的差别!
 

《美国医学会杂志》做了一个非常有说服力的实验，就是给条件相似、数量一致的两组人通过鼻孔喷剂注入少许感冒病菌，结果发现，那些身边有高度社会支持的人比低社会支持组的人发病的几率要少4倍!
 

有人就开玩笑说：如果要在健康的朋友和健康的食物之间做选择，最好的当然是两者兼得。但如果迫不得已，必需在两者选其一的话，宁可选择健康的关系、不健康的食物。换句话说：宁可跟朋友们吃北京烤鸭、吃蹄膀，而不要一个人吃胡萝卜!
 

所以，有意义的、爱的连接非常重要。实证科学更发现：这些爱能够“Buffer against stress”，就是在人身上造成一种抗压力的缓冲带，帮助你在高度压力的情况下，降低身体中的一种叫做皮质醇 (Cortisol) 的压力荷尔蒙，而且能够增强你的免疫力。